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夜晚一直开灯睡觉对新生婴儿有什么影响?

而如果孩子晚上睡不好,后果还是很严重的,导致孩子生长发育慢。金沙国际娱乐网址 1

首先,很多家长都会因为要给孩子喂奶,以及孩子夜醒的需求会在宝宝的附近留有小夜灯,虽然灯昏暗,但是对于睡眠还是有影响的,除了基本的对孩子睡眠有影响,会让他们感觉到不安,甚至还有可能干扰他们视觉的发展,增加宝宝患有近视的概率。期原因是因为宝宝在睡眠过程中是会分泌生长激素的,而灯光如果开着,那么生长激素就会下降,从而缓慢宝宝的发育速度,干扰他们成长。

解放军第303医院内分泌科主任黎南中表示,每个人的大脑内都存在着一个松果体。松果体的功能之一就是在夜间人体进入睡眠状态时,分泌大量的褪黑素。研究发现,褪黑素在晚上23时至次日凌晨时,往往分泌最旺盛,到了天亮之后一旦出现光源,就会停止分泌。褪黑素的分泌不仅可抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳减慢,同时也能让心脏得到休息,进而增强机体的免疫力,消除疲劳。

那么,小夜灯对孩子的健康有影响吗?

据研究,无不管什么人工光源,都会给人带来一定的压力。长时间在这种压力下生活将导致情绪不稳定和不安。对于宝宝来说,每天晚上都开着小夜灯,会让宝宝睡眠变浅,容易惊醒。

夜晚一直开灯睡觉会对新生婴儿的视力发育、神经发育造成不良影响。开灯会让宝宝的眼睛得不到放松,眼球、瞳孔、视网膜以及其他神经、肌肉等一直处于紧张的使用状态,没有休息的机会,从而影响视力的发育,甚至有关研究表明会增加成年后患近视、白内障的机率。

人体激素的分泌也有生理节律,如雄激素早上七八时达到最高点,灯光会对此产生影响。广西医科大学第一附属医院内分泌科主任秦映芬解释,临床上常发现有不少习惯开灯睡觉、长时间玩电脑或接受光照过度的孩子容易性早熟。这是因为光线照射过长,使得褪黑素分泌减少,睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌,从而进一步导致性早熟或性器官提前发育。

湖南医聊特约作者:湖南省妇幼保健院 儿童五官科 杨娜

第一,开灯睡觉,会刺激宝宝的眼睛,影响宝宝的视力发育。

刚成为新妈咪不久的丽君,深深感受到照顾宝宝的不易。还没满一岁的女儿精力很旺盛,每天晚上好不容易被哄入睡了,可她还时不时地在睡梦中哭闹。为了方便夜间照料宝宝,丽君特意在婴儿床的床头装了一盏灯。这盏灯常彻夜长明,丽君对此没有在意。

打开小夜灯睡觉会影响孩子的成长和发育

众所周知,孩子的成长大部分时间是在睡眠中进行的,睡眠时也会分泌生长激素,那么孩子睡眠质量好,自然健康强,抵抗力强。

但经常睡在光线下的宝宝无法区分昼夜的自然规律,影响新陈代谢,对成长不利。金沙国际娱乐网址 2

回答:

最近美国宾州大学医学院暨儿童医院对479位2~16岁孩子进行了健康调查,发现被调查者在2岁前若睡在黑暗的房间,长大后近视的比例是10%;2岁前若睡在有小夜灯的房间,长大后的近视率是34%;若小孩2岁前睡在亮着大灯的房间,长大后近视的比率高达55%。

开灯睡觉影响孩子视力发育

在黑暗的环境中睡觉会让眼睛充分休息。实验表明,在弱光源下,即使闭着眼睛,我们也能感受到它。经常开灯睡觉,眼睛得不到很好的休息,会让宝宝得近视的几率增大。

总之,尽量避免使用小夜灯。

回答:

很多宝妈在有宝宝以后需要在晚上照顾宝宝,像是喂奶,是否被被子蒙住脸等等,所以都会选择晚上开一盏小夜灯,这完全是有必要的,当然要选择暖色系的灯光,不要放在床头,对着宝宝照,最好放在床尾处,离宝宝远些。

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网上爆出说小夜灯会影响宝宝视力,引起近视,使褪黑素分泌减少,引起早熟。

其实这是夸张其词。

褪黑素影响着我们的生物节律、睡眠甚至事衰老等,它还能保证促性腺激素不过早积累而提前发育。

虽然褪黑素的分泌受光照影响,它在黑暗中分泌达到高峰。但是经过研究发现,对于宝宝来说,他们的褪黑素分泌在出生后的前三个月白天黑夜分泌浓度没有明显的差别;之后才逐渐有明显区别,所以褪黑素的分泌也跟生物节律有关,不应单单就由光照来判断。

其实,宝宝在出生后的生物节律会对外界的环境、温度自身进行调节。随着宝宝的长大,渐渐就会掌握良好的生物节律,宝妈也就需相对的减少开灯的频率,褪黑素的分泌就不会受太大影响。

切记不要在黑暗中一下子开大灯,高强度的灯光会激起神经和生物基因表达的的变化,从而影响激素分泌。

只要我们要培养宝宝良好地生物作息,随着宝宝宝断夜奶,睡整觉,完全可以停掉小夜灯。

网上面的一些言论也不是完全正确,只要宝妈有需要小夜灯,在注意使用方法和灯光强度的选择,完全是可以使用的。

小夜灯确实在黑暗中给宝妈带来很多方便。

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回答:

我觉得这个问题不是有没有必要的问题,而是应不应该用,医学上有一种说法,说是孩子在有灯光的环境下睡眠会影响他们的生长发育,所以还是不用的好。科学家很早就知道,明亮的光线可以改变大脑的内部时钟,而大脑的内部时钟则可以控制。最近的一项研究表明,普通的室内光线也可以影响人体生物钟。
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长期使用,无形中扰乱了祖先为人们拨好的生物钟,以致改变了人体固有的生理模式。这不但会使人类的成熟年龄提前,还会使人生理节奏失调,进而出现、胸闷、等现象。
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长时间在灯光下工作,不但易造成眼睛疲劳,还会降低人体对钙质的吸收能力。因为灯光和阳光在本质和强度上存在着很大差别。自然光中含有许多的颜色和波长,而仅有黄、橙、红三色,并且缺乏阳光中有益的,所以使人对钙的吸收量大大减少。此外,日光灯发出的光线带有蓝色和看不见的,这种被人体过量吸收后,很有可能使癌变。

为此,我觉得新生儿晚上还是不要用小夜灯,以免影响孩子的生长发育。
回答:

我觉得没有必要用小夜灯,因为小孩在睡觉的时候还是不开灯好,开了灯反而睡不踏实,如果要起来给她冲奶,喂奶,或者换尿布的时候再开个灯就可以了,当灯用完之后就可以再关上,我们家就没有开灯睡觉的习惯,一个是我也睡不着,我自己没有开灯睡觉的习惯,另外一个是我听说开灯睡觉容易导致孩子近视。我不知道这个说法有没有道理,但是我觉得,开灯睡觉的话,半夜醒过来,特别难受。

而且,宝宝在妈妈肚子里的时候肯定也没有开灯啊,所以说他们肯定是不会惧怕黑暗,我觉得,有,反而在比较黑暗昏暗的情况下,他们会睁开眼睛四处看看。

回答:

最开始在观察孩子情况的时候,确实开着小台灯了,但是也感觉台灯光太强了,就在台灯上面罩了一层布,压暗了灯光,后来发现孩子睡的还算可以,在睡觉过程中也没什么问题,就不用了。

如果知道孩子因为小夜灯睡不着,那就别开了,等听见孩子有什么声音再打开小夜灯就可以。
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回答:

既然感觉用小夜灯睡不踏实,那么就不要用了,不一定非要用的。如果要观察宝宝情况的话可以用手机灯光或者很暗的手电筒稍微照一下就可。开灯睡觉容易导致新生儿昼夜不分,也会影响睡眠,除非是那种很暗很暗的灯光,否则最好别用。

回答:

我学会用声控的小夜灯。需要的时候轻咳一声就会亮,过五分钟就自动关了。有时候孩子闹腾,有一点声音灯也就亮了,非常方便。

有研究显示,开灯睡觉会造成性早熟。人体激素的分泌也有生理节律,如雄激素早上七八时达到最高点,灯光会对此产生影响。广西医科大学第一附属医院内分泌科主任秦映芬解释,临床上常发现有不少习惯开灯睡觉、长时间玩电脑或接受光照过度的孩子容易性早熟。这是因为光线照射过长,使得褪黑素分泌减少,睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌,从而进一步导致性早熟或性器官提前发育。

虽然是小夜灯,还是会对孩子造成“光污染”。

回答:

没有必要,只是看个人需求。但是夜灯对孩子的免疫力有影响,能少用就少用。我家买了台灯和插座灯,都没有用上,孩子换了尿布就喂着睡着了。有些孩子晚上起来频繁,而且要抱着哄很久,也缺不了夜灯。
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开灯睡觉对宝宝有很多不利的影响。

B.易使”阴阳失调”

不建议用小夜灯有以下三个原因:

与健康为伴,与医生为友,欢迎转发点赞、评论关注,点赞分享更是一种美德。有问题可以留言,柯大夫在休息时间会对典型提问针对性回答。

回答:

在我家宝宝还是新生儿时期的时候,我家也有开灯的习惯。不过确实发现,灯光老是照到眼睛会让我很不舒服,开着灯睡觉也会睡得不踏实。大人都有这种感觉,何况是小宝宝呢,索性把灯关了。

可是,问题又来了。新生宝宝通常都会夜醒、吃夜奶、吐奶、尿湿尿布等,黑乎乎的房间会让夜间护理变得比较麻烦,突然开灯又会刺眼,这可怎么办?
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其实,这当中有一个小细节被忽略了。在宝宝还处于小月龄的时期,还是挺有必要开灯睡觉的,这里的灯指的是低于8w的小夜灯,而非日光灯。

日光灯的光线对于夜间睡眠来说相对太强了,又因日光灯是高挂在天花板或墙上的,睡眠时很容易直接照射到眼睛。宝宝睡眠时双眼通常没有完全闭合,光线长期照射到眼睛,对宝宝的视力发育不利,还会对宝宝的睡眠质量造成影响。而睡眠质量不佳还会影响生长激素的分泌,危害宝宝的生长发育。
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一般来说,即便是夜间关灯也不会使得房间伸手不见五指,通常都会有一定的亮度,父母需要逐渐适应在这种昏暗环境下去照顾孩子。

对于有光照需求的房间,请一定不要开日光灯,即便是比较昏暗的灯也尽量不要。可以选购一盏8w以下或具有调节亮度功能的小夜灯,小夜灯应放置在比较低矮的桌面上,避免灯光直接照射到宝宝的脸部。
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我是 style=”font-weight: bold;”>腻腻妈,坚持日更育儿知识,希望可以帮助到更多的妈妈。喜欢我的回答,请关注我。文中图片来源于网络,向拍摄者致谢。

5岁多的小女孩玲玲聪明又伶俐,但就是胆小怕黑,晚上睡觉一定要开灯。半年前,妈妈发现玲玲的胸部有点隆起,起初以为是肥胖,不久又发现孩子的乳房明显变大。到医院检查后得知,玲玲竟已是性早熟。冯女士很纳闷,平时孩子的饮食很注意选材,也没给玲玲吃过补品,怎么就性早熟了呢?医生询问了玲玲的生活习惯后告诉她,孩子出现性早熟,主要因素可能就是过度的灯光照射。

这个妈妈的感觉是对的,小夜灯也是灯,是灯就会有蓝光,有蓝光就会刺激到孩子。刺激到孩子有褪黑素的分泌,导致孩子晚上睡得不太好。

柯大夫为儿科主任医师,临床工作经验丰富,擅长儿童消化,呼吸系统疾病,慢性咳嗽,幽门螺旋杆菌感染,慢性胃炎,功能性便秘,肝功能异常,慢性腹泻,牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。

危害三:易使人出现眼疾

(网络图,仅供参考)

金沙国际娱乐网址,感谢邀答,还记得我刚生完我闺女回到家的时候,我老公也说要给我弄个小夜灯,说是方便我夜里给娃喂奶换尿布,我给拒绝了。我为啥给拒绝了呢?下面我来谈谈小夜灯常亮的危害。
首先我自己就不喜欢睡觉时有光线,小夜灯的光线会刺激我的视神经,影响我的睡眠质量。

危害一:增加患癌几率

随着美好生活的发展,每个家庭都想给宝宝最好的照顾。

还有报道称开灯睡觉还会引起孩子性早熟,理论依据是开当人在夜间进入睡眠状态时,松果体会分泌大量的褪黑激素,该激素可抑制促性腺激素分泌,如果开灯睡觉的话使褪黑激素分泌减少,促性腺激素分泌增多,就会引起孩子性早熟。以上说法似乎很有道理,但是还存在一些局限性,目前所获得研究数据并不能充分证实夜灯与性早熟之间的必然关系,只能说是一种可能。

眼科专家认为,2~3岁是视力发育的关键时期,这段时期对眼睛的明暗刺激要得当。

眼睛是心灵的窗户,希望所有的宝贝都有一扇干净明亮的窗户。从小事做起,从身边做起,从现在做起,关掉小夜灯,还宝宝一个清晰的世界。

建议爸妈只在睡前、夜里喂奶换尿布、自己起夜等情况下用一下小夜灯,用完即关,不要整夜都开着。

还有研究表明,一个人长时间在白色光亮或彩灯污染的环境下工作和生活,除了近视之外,白内障的发病率超过40%。

此外,长时间开灯睡觉,还会导致瞳孔无法真正放松休息,眼睛上的神经、肌肉一直处于紧绷状态,最终促使近视形成。

(图片来源于网络,如有侵权请联系我删除)

世界卫生组织早在2007年12月就把”倒班”列为”可能的致癌因素”,并将”夜班”归入了与”接触有毒化学品”同样的健康风险类别。

如果夜晚长时间开灯睡觉,夜间黑暗期减少,会导致光线昼夜节律紊乱,影响眼球发育正视化的过程。

如果家长懒得话,可以买那种声控小夜灯,小夜灯一般光线比较暗比较柔和,声控灯到指定时间就会自动关闭,这样就不怕忘记关灯了。

最关键的一点就是在睡眠时,眼睛不能受到光线刺激,因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。尽管人在闭眼时,眼皮能遮蔽光源,可是如果人工光源太亮,光线就会穿透眼皮,眼睛就会感光,由此自律神经无法让瞳孔放松休息,导致不仅睫状肌一直处于紧张状态,受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。

最新研究报告显示:2岁前的宝宝开着灯睡觉,今后患近视眼的几率是34%;2岁之后还开灯睡觉,将来出现近视的几率是55%

同时,夜灯的位置要低,至少低于床面,不能让光线照到宝宝的面部,以免影响到宝宝。

从中医的角度来说,人在睡眠时,
整个身心处于修补过程,而在全黑的环境中睡眠,人体会产生褪黑素及生长激素,这样就能使身心得到更好的修补及更新。人体需要昼夜相辅,才能达到阴阳平衡。由于在灯光中睡觉,过亮的灯光会让人体以为还处于白天,于是阳气就继续循环,从而造成经气紊乱,人也易感疲劳。所以长时间开灯睡觉,轻者会造成神经衰弱、失眠、脏腑功能紊乱,重者则会引发癌症及糖尿病。

因为使用小夜灯简单方便,而且价格特别便宜,基本上有宝宝的家庭都会有小夜灯。妈妈应该在晚上喂宝宝,盖被子,更换尿布等,开着卧室灯太亮,夜间灯光不强,暖暖的弱弱的光很合适,所以很受欢迎。金沙国际娱乐网址 12

您好,很高兴有机会回答您的提问,并且希望我们的回答对您有所帮助。

A.会抑制褪黑素分泌

其实,即使是微弱柔和的灯光,也可能会对宝宝的视力产生不良影响

长时间开灯视角会导致瞳孔无法真正的放松休息,眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态。令人体内的经气出现紊乱,所以使睡眠质量大大降低,使人出现疲劳的感觉。对孩子来说肯定睡不好肯定会影响生长发育。

危害四:长期熬夜较易患癌

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回答:

不少刚做父母的年轻人,经常会为了方便照顾宝宝晚上一直开着灯,其实这不仅使得入睡后的孩子被动地接受了”光污染”,睡眠中过强的光线,还会对宝宝的视力造成伤害。

可能有些妈妈会说,晚上不开点灯孩子起来很麻烦。金沙国际娱乐网址 14

另外,我们还是建议选择那种可以控制的小夜灯,甚至可以附带遥控器那种的,这样在宝宝入睡之后就关上灯,如果宝宝夜醒哭闹的时候在把等开启,这样对宝宝来说也是一种保护。特别是针对那些对于睡眠要求特别高的宝宝来说,只要有一点灯光刺眼,他们就无法入睡是,甚至非常容易醒来,这样对他们来说无疑是一种糟糕的睡眠环境,同时无法进入深度睡眠,因此这种长时间开灯睡觉的习惯对他们来说也是不利的。

危害二:引起儿童性早熟