金沙国际娱乐网址一款美味的产后药膳鱼头汤

川芎主要用来治疗头痛、腹痛、月经不调等症。白芷用来治疗头痛、骨痛。对妈妈们的保健尤其有益。此汤中的白芷也可用当归代替,这两种中药在功效上有相近的地方。有些妈妈看见中药就“退避三舍”,觉得不可亲近。其实,这两味中药很寻常,在药店里很容易买到,且价格低廉:10克川芎的价格约为2角;20克白芷约为5角。这些中药在煲汤中可经常使用,妈妈可一次多买些备用。

用料:川芎10克,白芷20克,鲢鱼头一个(约400至500克),生姜2片,红枣2粒。

材料:龙骨500克,生地20克左右,土茯苓20克。

用料:川芎10克,白芷20克,鲢鱼头一个(约400至500克),生姜2片,红枣2粒。

做法:水约12碗,加入川芎、白芷、姜、红枣大火烧开,转慢火煲60分钟,然后放入煎好的鱼头,再滚后,改小火煲1小时,加盐调味即可。

这款汤取材简单,做法也简单。生地和土茯苓价格低廉,此汤中所用材料,在中药店大约花2元钱即可购得。汤中选用的生地有清热凉血、生津润燥的功效。土伏苓有清热,除湿,解毒、通利关节的功效。梅雨季节湿气重,皮肤容易瘙痒、起无名肿疖,喝此汤非常有效。

汤类是最具营养的一类食品,所以也是产妇最常食用的。总是食用那么两种汤,你一定厌烦了,今天,我来教你一道新的滋补汤吧。

金沙国际娱乐网址,用料处理:鱼头用刀纵剖成两块,用油略煎过。

此汤煲好后,汤色呈黑色,中药味较重,所以水可以适量放多一些。饮习惯后,会喜欢上此汤特别的味道。广东人还喜欢用土茯苓煲蛇,对于养颜、润肤、解皮肤瘙痒都非常有效。

用料处理:鱼头用刀纵剖成两块,用油略煎过。

川芎主要用来治疗头痛、腹痛、月经不调等症。白芷用来治疗头痛、骨痛。对妈妈们的保健尤其有益。此汤中的白芷也可用当归代替,这两种中药在功效上有相近的地方。有些妈妈看见中药就“退避三舍”,觉得不可亲近。其实,这两味中药很寻常,在药店里很容易买到,且价格低廉:10克川芎的价格约为2角;20克白芷约为5角。这些中药在煲汤中可经常使用,妈妈可一次多买些备用。

川芎主要用来治疗头痛、腹痛、月经不调等症。白芷用来治疗头痛、骨痛。对妈妈们的保健尤其有益。此汤中的白芷也可用当归代替,这两种中药在功效上有相近的地方。有些妈妈看见中药就“退避三舍”,觉得不可亲近。其实,这两味中药很寻常,在药店里很容易买到,且价格低廉:10克川芎的价格约为2角;20克白芷约为5角。这些中药在煲汤中可经常使用,妈妈可一次多买些备用。

川芎白芷鱼头汤

鱼自然是产后饮食所不可缺少的,因为鱼肉中所含有的营养物质是无可替代的,新妈妈多吃鱼不仅能够有利于自己的身体恢复,也有助于宝宝的健康成长,所以你要是想让身体恢复得更快,宝宝更加聪明,那么就一定要在产后多吃鱼。相比吃鱼而言,有另外一种方法的滋补效果可能会更好,那就是用鱼老煲汤。如果你不会,那么可就要认真来看看下面的内容了。因为在下面的内容之中我要教给你一款鱼头汤,作为新妈妈的你可不要错过了这道美味啊。

用料:川芎10克,白芷20克,鲢鱼头一个(约400至500克),生姜2片,红枣2粒。

这款鱼头汤由于加入了中药成分,在滋补的同时还能够起到一些其他的功效,这对于新妈妈们的健康可谓是有全方位的好处了。

我所教给各位新妈妈的这款鱼头汤并不是一款普通的鱼头汤,而是一款专为新妈妈们而设计的鱼头汤,为什么这么说呢?从鱼头汤的选材上我们就可以看出来,我们特意在这款汤中加入了一些重要,而这些中药可是具有很好的功效的。这些重要配合上鱼头,就能够起到调节头痛腹痛的作用,对于一些产后身体有所不适的新妈妈来说就更加适合了。中药其实在煲汤的过程中是经常都会使用到的,合理的利用重要和食材就可以做出很多功效奇特的产后美食。

猪舌补益气血、滋补强壮。淡菜生在海藻间,是贻贝的肉,味甘美而清淡,性温而不燥,为滋补佳品,亦是菜中佳肴。淡菜和猪舌合而为汤,汤色清,气味清甜、甘润,具补血敛精、聚气宽中的功效。按中医以形补形的说法,治口舌生疮最是有效。年轻的妈妈们因为工作压力大、精神紧张,容易导致口腔溃疡、口舌生疮等疾病,煲这款汤喝再好不过。