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金沙国际娱乐网址纽崔莱益生菌的神奇功效!!!

京报网讯纽约波兰的研究者报告说,普通的细菌能够将婴儿发展成腹泻的危险减少80%。研究人员研究了是否给婴儿开含有乳酸杆菌gg的药物能够防止腹泻的发生。lgg被认为是一种”有益”的微生物或生命前体,它是肠道中自然产生的帮助平衡体内其他有害微生物的出现,避免肠道疾病的发生。”给予lgg药物明显的降低了婴儿腹泻的发生”华沙医科大学的hanna
szajewska博士和他的同事在3月一期的儿科学杂志发表了相关研究。
研究包括有81名3岁以下的儿童,他们都是因其他原因去波兰两家儿科医学中心就诊的儿童。前来就医的婴儿都是感染诸如轮状病毒的肠道微生物的高危人群,那些病毒能导致腹泻甚至有可能引起婴儿的死亡。研究中一半的儿童每天给予2次含有lgg药物的治疗,其他儿童则是安慰剂。安慰剂组的儿童有1/3发生腹泻,而lgg组只有7%。这就意味着将发展成腹泻的危险降低80%。
报告指出有4个儿童只是为防止腹泻的发生而接受”有益”的细菌治疗。治疗中没有发现副作用的发生。”这是一系列提出乳酸杆菌能减少感染病毒性腹泻发生的研究中最新的一篇。”内布拉斯加大学的儿科专家john
vanderhoof博士说。生命前体如何防止肠道疾病发生的理论有好几个:它们可能是与有害的微生物相互竞争,那些微生物对机体的营养有害。或者可能直接合成抗微生物的物质。”我认为你可以尝试一个病例对可能感染轮状病毒的婴儿给予这种药物的治疗,观察其结果。”
vanderhoof说。

益生菌(probiotics)这个近年来非常流行的产品,有的家长觉得,益生菌对付腹泻、消化不良、免疫力低下、过敏、自闭等问题,无所不能。当然也有家长认为,益生菌没有那么多作用,但是应该也是有好处的,就相当于喝酸奶了嘛。今天小灯塔亲子医疗频道,用最专业的态度,钻研对比近年来的研究结果,从医学的角度来看看益生菌是否有效,对什么有效?什么是益生菌?

益生菌(probiotics)这个词源自希腊语,”Pro”意思是“有益于”,“biotics”意思是“生命”,从字面上理解,就是“有益于生命”,同事它又被科学家称为“未来的疫苗”。那么人类为什么给予益生菌如此高的评价呢?

益生菌是指可以改善胃肠道微生态平衡,对人体有正面效益的活性微生物。

健康的人体内有益菌(后被称为益生菌)与有害菌之间相互依存、相互制约,微生态系统处于动态平衡状态,但当人体遭遇外界环境的各种变化,菌群的平衡状态被打破时,有益菌数量减少,有害菌数量增加,人体的各种病症就会接踵而来。

自从人类的出现,就和微生物之间有个一种奇妙的共生关系,人类的肠道内更是寄生着100万亿个细菌,这些细菌又分为约占10-20%的有益菌,20%左右的有害菌,以及60-70%的中性菌。它们一起形成了一个有趣的微生物环境。

肠道是人体最大的微生态系统,共有500多种菌群生活其中,掌管着人体70%以上的免疫功能。所以,当益生菌能够主动维持好这个平衡,人体就会免受很多种疾病的困扰,因此益生菌被誉为“未来的疫苗”

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益生菌是一种细菌吗?

益生菌的作用

益生菌并非特指某一种细菌,甚至并不一定是细菌。益生菌是对于宿主有益的活性微生物,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡的活性有益微生物的总称。

益生菌主要由乳酸杆菌,双歧杆菌,酵母菌等,是人体健康不可或缺的要素,有着多种功能:吸收水分,软化粪便;调节肠道蠕动速度;参与食物消化;合成多种维生素;抑制致病菌生长;分解有害,有毒物质等。

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益生菌种类很多吗?

常见益生菌种类及食物来源

正常人体肠胃道内有超过400种益生菌参与抑制有害菌的生长来提供一个相对健康的肠道内环境。其主要分类为乳杆菌类(包括广为人知的乳酸菌),双歧杆菌类和革兰氏阳性球菌类。在活性酸奶发酵过程中会产生大量的乳酸菌,而乳酸菌正是1857年第一种被人类分离的益生菌。乳酸菌已被证实对于肠道免疫有贡献作用。

嗜酸乳杆菌(Lactobacillus acidophilus)

你还在滥用抗生素吗?

保加利亚乳杆菌(Lactobacillus bulgarius)

了解过国外文化的人一定知道,在外国买抗生素比买枪都难,但是中国对抗生素的滥用程度已经严重超标,成为使用抗生素最多的国家。

罗伊氏乳杆菌(lactobacillus reuteri)

“随着超级菌团的出现,人类感染到某一天真的可能会无药可救。”在全国微生物毒素与创伤感染学术会议暨第八届脓毒症高峰论坛上,中国工程院院士盛志勇呼吁,创伤感染防治的当务之急,是研究并推广新的方法以取代抗生素。对此,盛志勇进一步指出,随着我国“以菌治菌”研究初见效,益生菌有望替代抗生素。

嗜热链球菌(Streptococcus thermophilus)

《益生菌是最好的药》

酵母菌(Saccharomyces boulardii)

《益生菌是最好的药》作者——马克·A·布鲁奈克(MARKA.BRLJDNAK),美国自然医学博士,哲学博士,益生菌领域的领军人物。

双裂双岐杆菌 (Bifidobacterium bifidum)

金沙国际娱乐网址,益生菌是对人体有好处的细菌,它可以平衡肠道的PH值,促进体内菌群平衡,从而达到使身体更加健康的目的。人体70%以上的免疫功能在肠道。如果说肠道是免疫力的培训基地,益生菌就是高级培训师。

枯草芽孢杆菌(Bacillus subtilis)

益生菌的作用

益生菌主要来源于日常食物,而有些食物益生菌含量丰富,包括:酸奶,奶酪,豆豉,纳豆,克菲尔,苹果醋,腌制的橄榄。

益生菌对人体的好处已经成为了毋容置疑的事实,但是在人们的潜意识中,益生菌主要是用来调理肠胃不适的,其实益生菌的作用有很多,一起来看看益生菌那些不为人知的优势吧!

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益生菌与消化道健康—-腹泻

婴幼儿肠道菌群与疾病的关系

腹泻是肠道菌群紊乱引起排泄异常的一个极端症状。严重的腹泻会可引起脱水和身体电解质紊乱,长期慢性腹泻会导致贫血、维生素缺乏、营养不良、抵抗力下降。

婴幼儿在出生时,肠道完全处于无菌状态,但是细菌很快开始寄生克隆。

益生菌可迅速缓解腹泻,产酸,创造出一个不利于有害病毒和细菌存在的环境;抑制病原微生物的生长;肠粘膜形成紧密的微生物膜,阻挡致病菌入侵。

新生儿出生时妈妈的孕龄、生产以及喂养方式都对这一过程有着重要的影响。例如,剖腹产,早产,抗生素的使用都会延缓益生菌在肠道内的寄生。

益生菌与消化道健康—-便秘

对于正常非剖腹产的新生儿,母乳和配方奶喂养在出生后48小时会有类似的菌群,但是在婴儿7天大的时候,略有差异(研究表明,66%配方奶喂养的孩子相对22%母乳喂养的孩子,“非益生菌”更多,所以还是母乳好啊),而到一岁左右时,两组菌群数量和组成没有显著差别。其实一岁后,肠道菌群的组成没有较大改变。

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婴儿早期的饮食,以及肠道内的微环境被认为对整体健康起着关键的作用。益生菌,益生元(指天然存在的低聚糖形式)被认为对黏膜免疫系统的发育起到促进作用。同样,新生儿期暴露于“有害”微生物以及抗生素可能会导致免疫失调进而引起一些慢性病。
目前益生菌用于那些疾病的预防和治疗?

在肠道内停留的时间过长,会导致多种有害毒素被吸收,出现皮肤粗糙、面色枯黄、毛发枯干、精神萎靡、肥胖等现象,会诱发170余种疾病,甚至诱发结肠癌和直肠癌。

毋庸置疑,益生菌对人体的健康起着至关重要的作用,我们关心的重点是,体外补充益生菌对于预防和治疗疾病,哪一些有用,哪一些没有用呢?使用益生菌有什么要注意的地方吗?本着科学严谨的态度,今天我们分享的结论,都是基于一系列的医学临床试验和观察所得出的,希望给大家一些参考。

便秘的发生与结肠的PH值有关。益生菌通过降低结肠的PH值使之偏于酸性,降低有害菌数量,调节肠道的正常蠕动,从而改善便秘。那种认为多喝水、多吃纤维食品就可以解决便秘的想法是很片面的。解决便秘的根本方法是解决肠道菌群紊乱的问题。

急性感染性腹泻(Acute Infectious Diarrhea)

益生菌与消化道健康——进食不佳、挑食、厌食、积食、口臭

预防

当人体内益生菌数目下降时,腐败菌可能会在上消化道内大量繁殖,导致食欲不佳、挑食、厌食,甚至出现口臭。所以,大概牙龈和牙齿保持健康时,口臭一定源于消化道。

目前根据所有公开的临床数据来看,益生菌对于预防急性胃肠道感染有效,虽然效果并非显著。

有些人觉得发生以上问题时,中药调理是首选的方案,其实不然,俗话说“是药三分毒”,任何药物都要慎用。益生菌,尤其是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌,可改善机体、脾、胃功能,增进食欲,帮助消化吸收。对人体既有保护作用,又有营养作用,被誉为“未来的疫苗”,人体必需靠自身的力量抵御疾病的发生,其次才求助于药物,所以,益生菌解决消化问题值得大力推广,尤其是儿童群体中。

大部分的对照试验在幼儿园展开,益生菌种类选择为乳酸杆菌,雷特氏B菌等,添加在牛奶里或配方奶中,或口服。试验中急性腹泻大多数由轮状病毒感染所致。绝大多数试验中给益生菌的那组为期3-4个月左右。

益生菌与结肠功能健康

治疗

肠易激综合症:病因有很多,食物过敏、应激反应、乳糖不耐受、情绪变化、环境因素、使用激素等。对于这种不适,目前主流医学不能完全解释也不能用药物彻底治愈。多项研究发现,患者与健康人群比较,其肠道菌群不平衡,乳杆菌和双歧杆菌数量较低。瑞典等研究发现每天服用一定剂量的益生菌会减轻产气、痉挛等症状甚至痊愈。通常表现为腹泻、便秘、胀气等。

对于患有急性感染性腹泻的患儿,益生菌的使用效果有更加充分的数据来说明其有效性。

益生菌与老年健康

根据随机的,双盲试验,益生菌可有效地缩短轮状病毒所引起的急性腹泻达到40小时,腹泻次数明显降低,与此同时益生菌可以缩短约18小时的静脉补液时间。

社会老龄化需要对老年人健康给予更多关注,年龄增长导致人体器官机能减弱,充足的营养、必要的膳食补充剂和适当的运动利于延缓衰老、预防疾病、保证健康。

根据临床试验,有效性也根据益生菌的种类不同略有差异,最有效的是鼠李糖乳杆菌(LCC:lactobacillus
rhamnosus)。另外试验发现益生菌在腹泻病程的早期给更有效。

便秘:益生菌改善肠道菌群平衡;促进自发性肠蠕动;减弱粪便酶活性。使用特定的益生菌菌株和特定的益生元或纤维组合能有效的解决老人便秘的问题。

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高胆固醇、高血脂:益生菌(嗜酸乳杆菌)有去除胆固醇作用;益生菌可降低总胆固醇和低密度脂蛋白;可抑制携带胆固醇的胆汁酸在肝脏的回吸收;坚持每天补充高效益生菌株,心血管疾病发生危险会降低6%-10%。

抗生素相关的腹泻(Antibiotic-Associated Diarrhea)

延年益寿:低脂、低热量、高纤维、高益生菌饮食利于长寿;健康老人肠道双歧杆菌数量多,利于激活免疫监视、免疫清除功能,减少衰老和突变细胞;益生菌有助于老人获得高质量寿命。

大家可能都有类似的经历,在抗生素的服用期间,感到胃不舒服,有时甚至腹泻。抗生素的使用不但会消灭感染细菌,同样也会破坏肠道正常菌群,使得肠道菌群失调,导致腹泻。

益生菌与皮肤健康

预防

过敏、痤疮、湿疹:充足的益生菌降低肠渗漏发生,控制了毒素、过敏原进入循环系统,达到排毒养颜作用。20世纪60年代研究发现,益生菌调节胃肠同时使有痤疮者2周后皮肤问题明显改善。儿童更容易出现湿疹与其胃肠道菌群尚未完全建立有关。

同样,各种临床试验表明益生菌在抗生素相关腹泻的预防上是有效的。

生物美容与排毒:健康皮肤需要健康的胃肠功能,皮肤问题表明体内毒素正试图从皮肤上找到通路。益生菌可有效解决便秘、腹胀、腹泻和过敏症等。由内及外的改善人体健康并保持皮肤光泽。

试验表明在治疗急性上呼吸感染,中耳炎而使用抗生素的最开始就同时服用益生菌,可以明显减低抗生素相关的腹泻发生率。而益生菌种类并无显著差异。

炎性结肠炎:表现为腹痛、脓血便、肠痉挛、里急后重等。病因不明。

治疗

其它腹泻:改善水土不服腹泻;缓解轮状病毒腹泻;预防抗生素相关性腹泻(伪膜性肠炎);对腹泻有治疗作用的益生菌——长双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、两双歧杆菌、博拉得酵母菌等。

大家可能在看完上面预防作用后,会理所应当地认可益生菌的治疗作用,可是,目前为止并无相关的临床试验证明其治疗的有效作用!

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在中国1000万聋哑人中,60%-80%与药物不良反应有关!

过敏相关性疾病(Atopic Disease)

在中国每年约有20万人死于药物不良反应,滥用抗生素占40%,相当于汶川地震的死亡总人数!

预防

在中国每年5000万住院病人约有250万人因药物不良反应入院!

如上文所提到,细菌在新生儿和婴儿肠道的寄生克隆影响着免疫系统的发育。免疫系统是否识别自体和异体,而且之后形成的炎症反应,都会受到婴儿饮食和肠道共生菌群数量及种类的影响。

让我们一同为了我们这一代及下一代的健康做出一个正确的选择,不要再因为感冒等小病,因为我们医护知识的缺乏再滥用抗生素了!为了每个家庭的未来,拒绝滥用抗生素,推广益生菌的服用,刻不容缓。