消肉进度,及如若投入养森

没有生宝宝之前,我的身材还算标准,骨肉匀亭不胖不瘦的。偶尔胖了几斤,少吃点东西就没事了,基本上没有什么太恐怖太艰难的减肥经历。

湘西蛊毒,草原春来早片尾曲,冉志娟

亲爱的蓓俪芙家人们,晚上好。我是来自米豆团队的,我的名字叫吴巧珍,我的直属老大是吴丽魏。

从33岁开始就不一样喽!那一年怀孕了,虽然头三个月反应特别厉害,吃什么吐什么,还是长了将近20斤肉,医生建议我控制体重,晚饭吃半饱。可是根本控制不住,其实我不是很能吃(也不可能吃半饱,不能饿着宝宝呀),就是特别嗜睡,虽然醒着的时候都是想着怎么多活动,可是到生之前还是长了50多斤。生完宝宝能下床了,看自己的肚子简直就和没生之前没有区别,好像还有一个7,8个月的在里面。不过总算是生完了,少了10斤的分量,让我感到身体上轻松了不少。

某网站粉丝张女士口述:那年一怀孕,是33岁,一切开始就不一样了。头三个月反应特别厉害,吃什么吐什么,还是长了将近20斤肉,医生
建议我控制体重,晚饭吃半饱。可是根本控制不住,实在我不是很能吃(也不可能吃半饱,不能饿着宝宝呀),就是特别嗜睡,固然醒着的时候都是想着怎么多活动,可是到生之前还是长了50多斤。生完宝宝能下床了,看自己的肚子简直就和没生之前没有区别,似乎还有一个7,8个月的在里面。不过总算是生完了,少了10斤的分量,让我感到身体上轻松了不少。

今天我主要与大家分享下我的减肥历程与如何加入养森的。

我给宝宝母乳喂养。以前听说有些妈妈因为害怕身材走形不愿意给宝宝喂奶,刚开始我也挺怕的,但是却没有想过不给孩子喂奶,每个女人都爱美,但是孩子更重要哇。刚开始喂奶的几天总觉得肚子疼,后来才知道是宫缩,婴儿的吸吮能促进宫缩,那些天连别人都能看出来我的肚子小了,每天都能收回去不少(后来我的肚子恢复得特别好,平平的,也没有那么多纹,应该和这个有很大关系),因此我总是感叹大自然的造化,上天安排女人怀孕生子的过程其实是个很完美的系统,从理论上来讲每个“顺其自然”的妈妈都应该能够恢复苗条身材。所以我在潜意识里就不太相信自己会因为生孩子和原来判若两人。

以前听说有些妈妈由于害怕身材走形不愿意给宝宝喂奶,刚开始我也挺怕的,但是却没有想过不给孩子喂奶,每个女人都爱美,但是孩子更重要哇。刚开始喂奶的几天总觉得肚子疼,后来才知道是宫缩,婴儿的吸吮能促进宫缩,那些天连别人都能看出来我的肚子小了,天天都能收回去不少(后来我的肚子恢复得特别好,平平的,也没有那么多纹,应该和这个有很大关系),因此我总是感叹大自然的造化,上天安排女人怀孕生子的过程实在是个很完美的系统,从理论上来讲每个“顺其自然”的妈妈都应该能够恢复苗条身材。

我是俩孩子的全职宝妈,我自己是一个150多斤的胖子,结婚前是120斤,2013年我怀孕了。因为第一次怀孕家里人就很照顾。就怕我吃不饱,天天就是营养品。怀孕期间我胖20斤,2014年6月我生完大宝,以为生了孩子体重能掉下来,可我生完后,又要喂奶,每天都是吃吃吃,想着戒奶了就能瘦下来,可到了戒奶后,我一点也没瘦下来,体重到了140斤。这下我急了,很迫切的想减肥,于是我找到一个朋友。因为那个朋友以前也很胖,后来看他瘦了,我就去问他怎么瘦的,他就给我推荐了一款减肥药,当时我老公听我说要吃减肥药,他是很反对的,可我实在想瘦,我说我朋友都瘦了,我也想试下,我不听他的劝说,于是我向他买了一瓶。刚开始吃没什么感觉,吃几天后,觉得胃口没了。什么也吃不下,我想着反正你能瘦就好,吃不下也不管他了,于是我坚持了吃完一瓶,瘦了有十几斤,可是我吃减肥药期间,就老头痛,身体老不舒服,所以我老公不让我吃了,结果我就没有再买了。后面也反弹了。又胖回了140斤

虽然肚子小了点,但我还是太胖,本来骨架就小,又哪儿都是肉,胖得蠢蠢笨笨的。好友顿足捶胸:“你怎么搞的?”我只好委委屈屈地说:“我怎么知道怎么搞的,也没比别人多吃多少东西!可能就是这个品种吧,给点阳光就灿烂!”所有认识我的人都愁啊,好端端的一个淑女就这么给毁了!
我可没时间为这个发愁,因为我的月子只做了一半就结束了:伺候月子的有事走了,老公太忙,突然就剩下我一个人带宝宝。我一点自己带孩子的心理准备都没有,每天看着张嘴要吃一会儿就尿的小肉球球,真想哭啊!

固然肚子小了点,但我还是太胖,本来骨架就小,又哪儿都是肉,胖得蠢蠢笨笨的。好友顿足捶胸:“你怎么搞的?”我只好委委屈屈地说:“我怎么知道怎么搞的,也没比别人多吃多少东西!可能就是这个品种吧,给点阳光就灿烂!”所有熟悉我的人都遗憾无比,一个美女就这样一去难回头了。

2015年底,我又怀上了小宝,这次不敢吃太多,所以怀二宝期间我胖了10斤。体重到了150斤。二宝出生我没有什么母乳,所以在月子里就断奶了。我自己带了三个月。然后我婆婆就帮我带小宝了。

哭的时间也不能太长,趁着宝宝睡觉,要打扫房间,做饭,翻育儿宝典,打咨询电话,刚想躺会儿,宝宝醒了,喝水,喂奶,换尿布,出去晒太阳,一天下来睡不了几个小时——这段时间瘦了10斤多。

还没顾得上发愁,更艰辛的事情来了,由于我的月子只做了一半就结束了:伺候月子的有事走了,老公太忙,忽然就剩下我一个人带宝宝。我一点自己带孩子的心理预备都没有,天天看着张嘴要吃一会儿就尿的小肉球球,真是欲哭无泪啊!

接下来的日子,我就带大宝。我经常看看自己的身材,满身的肉。自己都看不下去。很想减肥,可不知道该怎么减。这时我老公和我讲,他表姐在做一款159代餐,说是五谷杂粮,吃了还可以减肥。那我肯定马上叫他给我试试,于是老公就拿了10盒,说起吃159也是痛苦啊!每天就是喝水,吃159前喝200毫升水,吃完还要喝200毫升水。一天至少2000的水量。我就记得那时我就是每天在喝水。代餐一个星期左右都没有瘦,他们就叫我辟谷,他那个辟谷是至少是七天的,只能吃159和水,其他东西一概不吃。我坚持了七天,瘦了有七八斤,可等我恢复饮食后,体重又慢慢回升了。

20多天以后,找了一个小保姆给我帮忙做家务,我带孩子。比原来轻闲了些,瘦的速度慢了,到宝宝6个多月不吃母乳了,我又瘦了10多斤。

趁着宝宝睡觉,要打扫房间,做饭,翻育儿宝典,打咨询电话,刚想躺会儿,宝宝醒了,喝水,喂奶,换尿布,出去晒太阳,一天下来睡不了几个小时——这段时间瘦了10斤多。

不给宝宝喂奶了,我就开始想着怎么减肥。看到很多减肥药的广告,都挺诱人的,有的说一天能减6,7斤。我害怕这样的广告,美丽可以战胜严寒,可是美丽不能损害健康啊!想来想去我还是不敢尝试,现在不是小姑娘啦,减肥药的副作用承受不起。后来有朋友告诉我苦丁茶可以减肥,苦丁茶是天然的东西(尤其是野生的苦丁茶),没有副作用,对*没有任何伤害。

20多天以后,找了一个小保姆给我帮忙做家务,我带孩子。比原来轻闲了些,瘦的速度慢了,到宝宝6个多月不吃母乳了,我又瘦了10多斤。